Faire le bilan de l’année avec son enfant : une alternative bienveillante aux bonnes résolutions

Faire le bilan de l’année avec son enfant : une alternative bienveillante aux bonnes résolutions

La fin d’année est souvent associée aux bonnes résolutions, parfois irréalistes et sources de pression. Pourtant, avec les enfants, il peut être bien plus bénéfique de prendre un temps de bilan plutôt que de chercher à « faire mieux » à tout prix. Faire le bilan de l’année avec son enfant permet de valoriser ce qui a été vécu, d’accueillir les difficultés sans jugement et de poser des bases rassurantes pour l’année à venir.

Pourquoi faire un bilan de l’année avec son enfant ?

Contrairement aux adultes, les enfants n’ont pas toujours l’occasion de mettre des mots sur ce qu’ils ont traversé. L’année écoulée a été rythmée par des apprentissages, des émotions, des réussites mais aussi des frustrations. Prendre le temps de revenir sur ces moments leur permet de donner du sens à leurs expériences, de renforcer leur confiance en eux et de se sentir écoutés.

Ce temps de bilan favorise également le lien parent-enfant. Il ne s’agit pas d’évaluer ou de corriger, mais de partager, d’échanger et de reconnaître le chemin parcouru ensemble.

Comment aborder ce bilan sans pression

1. Choisir le bon moment

Privilégiez un moment calme, sans distraction, loin des écrans. Cela peut être lors d’une promenade, avant le coucher ou pendant une activité tranquille. L’important est que l’enfant se sente disponible et en sécurité.

2. Adapter le langage à l’âge de l’enfant

Avec les plus jeunes, le bilan peut passer par le jeu, le dessin ou des images. Avec les plus grands, la discussion peut être plus verbale. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire, l’essentiel est de s’adapter à votre enfant.

Des questions simples pour ouvrir la discussion

Pour éviter un échange trop formel, privilégiez des questions ouvertes et accessibles :

• Qu’est-ce que tu as préféré cette année ?
• Y a-t-il quelque chose qui t’a rendu fier ?
  
• Qu’est-ce qui a été difficile pour toi ?
  
• Qu’est-ce que tu aimerais refaire l’année prochaine ?
  
• Qu’est-ce que tu aimerais changer ?

Ces questions permettent à l’enfant d’exprimer ses ressentis sans se sentir jugé. Accueillez ses réponses avec bienveillance, même si certaines peuvent surprendre ou bousculer.

Transformer les difficultés en apprentissages

L’objectif du bilan n’est pas d’effacer ce qui a été compliqué, mais de le regarder autrement. Une difficulté peut devenir une source d’apprentissage : apprendre à demander de l’aide, à persévérer, à mieux comprendre ses émotions.

En tant que parent, vous pouvez aider votre enfant à identifier ce qu’il a appris grâce à ces moments difficiles. Cela renforce sa résilience et lui montre qu’il est capable d’évoluer.

Et après le bilan ?

Plutôt que des résolutions strictes, proposez de petites intentions pour l’année à venir. Par exemple : prendre plus de temps ensemble, essayer une nouvelle activité, mieux exprimer ses émotions. Ces intentions doivent rester souples et évolutives.

Vous pouvez également partager votre propre bilan avec votre enfant. Cela lui montre que les adultes aussi apprennent, se questionnent et avancent à leur rythme.

Conclusion

Faire le bilan de l’année avec son enfant est une démarche simple mais profondément bénéfique. Elle permet de clore l’année en douceur, de renforcer le lien familial et d’aborder la nouvelle année avec plus de confiance et de sérénité. Plutôt que chercher à être parfait, il s’agit avant tout de reconnaître le chemin parcouru, ensemble.